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      1. 歡迎來到!

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        震驚!是什么讓他們瑟瑟發抖……
        來源:微信    作者:威海選調生之家    2019-12-02 00:00    瀏覽量:

        首 先 ,告 訴 大 家 一 個   

        喜(kong)慶(bu)消 息

        現在已經是

        啊啊啊,今年轉眼就要結束了!

        ……

        2020年即將抵達戰場!!!

         敢問,年初的flag還在嗎?

        Oh,no!

        然后,ummm……

        就沒有然后了……

        回看年初的flag才知道

        時間是會對我這種小可愛“下死手”的

        時間,就像海綿里的水

        只要愿擠,總還是有的

        ——魯迅

        輸12

        是什么讓年初立下的flag不忍直視?

        真的是基層忙碌的工作節奏嗎?

        其實不然

        時間是最公平的

        每個人一天都是24小時

        但是 不同的人的產出卻是天差地別

        那這是為什么……?

        莫慌!先做幾道判

        斷題自測一下吧!

        你真的會利用時間嗎?

        “善于規劃”更高效

        “想哪干哪”更高效

        滑動查看答案

        善于規劃我們應該對自己的人生有清晰的規劃,明確自己的目標是什么,每一個階段應該做哪些事情。

        想哪干哪。有的人每天確實很“忙”,但實際是無意義的“瞎忙”。想起什么就干什么,沒有目標和方向的“被動忙碌”,永遠有干不完的活,但是卻說不上來忙了些什么。

        你真的會利用時間嗎?

        要事優先

        隨性就好

        滑動查看答案

        要事優先注重事先計劃優先級排序,從“迫切”和“重要”兩個維度入手,學會擺布工作,合理安排時間,“西瓜”“芝麻”一個個撿。

        隨性就好。經常手頭的工作做到一半又切換到另一件事,結果可能會越忙越亂。一天下來,真正完成的事一件也沒有,長期下來不僅會滋生懶惰情緒,還會打擊工作積極性。

        你真的會利用時間嗎?

        敢于說“不”

        來者不拒

        滑動查看答案

        敢于說“不”。這并不是說不要熱心助人,但要能分清主次,在份內工作都沒做好的情況下,要學會合情合理地拒絕別人

        來者不拒。有些人不(bù)懂(gǎn)拒絕別人,各種事情都往自己身上攬,結果忙得焦頭爛額,不僅自己的份內工作都沒做好,別人的事也做得馬馬虎虎,兩頭不討好

        道理是都懂了,

        可是,一遇到問題我就懵了

        這怎么辦啊!

        莫慌!推薦2個高效

        時間管理法和1本書

        拿走不謝!

        01

        番茄工作法

        方法

        步驟

        01

        設定一個25分鐘的鬧鐘

        02

        默念三二一(321原則),開始全身心投入工作

        03

        用專注的狀態高效工作25分鐘,不允許走神

        04

        如果做到了步驟3,就完成了1個番茄鐘

        05

        如果在25分鐘內走神或被打斷,則番茄鐘失敗,回到1重新開始

        06

        每完成1個番茄鐘就休息5-8分鐘,然后用321法則開始下一個番茄鐘

        目標

        作用

        01

        促使大腦專注運轉,提高效率

        02

        細致分解任務,持續得到成就激勵感

        03

        培養預估做事時間的思維,提高規劃性

        注意

        事項

        01

        適用于個人專注時間,如寫材料等,不適合外出、溝通討論等情形

        02

        使用該方法前,需確定自己的時間不會被打斷

        推薦

        軟件

        Forest、番茄To Do等

        02

        GTD工作法

        GTD就是Getting Things Done的縮寫,即“把事情處理完”。

        方法

        步驟

        核心

        原則

        GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事,然后整理安排并使自己一一去執行。

        01

        關鍵詞——收集

        把任務從大腦里清出來,形成待辦列表

        02

        關鍵詞——整理

        整理待辦任務、分類任務

        03

        關鍵詞——組織

        下一步行動、形成項目、等待處理、將來處理

        04

        關鍵詞——回顧

        按日回顧、周回顧、月回顧進行復盤

        05

        關鍵詞——執行

        Do it!沒什么好說的


        責任編輯:軒雕文

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